Yin und Yang Yoga

Ende Oktober fahren Birgit Donath (www.aerialyoga-dessau.de) und ich wieder in den Ashram Bad Meinberg im Teutoburger Wald. Eine wirkliche AUSZEIT für alle, um einige Tage so richtig zu entschleunigen. 

In unserem gemütlichen Seminar stellen wir verschiedene Yogastile vor: dynamisches Ashtanga-Yoga, intensives Faszien-Yoga, ruhiges Yin Yoga, Mantra-Yoga und die Entspannungsübung Yoga Nidra. Wohltuende Massagen (gegen Aufpreis) und viel Freizeit zum Wandern und einfach die Seele baumeln lassen runden das Programm ab. 

In unserem kleinen Rahmen werden wir den Unterricht sehr individuell den Bedürfnissen und Wünschen der Gruppe anpassen. Wir werden gemeinsam praktizieren, meditieren, singen, essen und es uns einfach gut gehen lassen. Der Tagesablauf ist offen, so dass du dich jederzeit gern zurückziehen kannst, ohne das Gefühl, aus der Gruppe herauszufallen. Yogaanfänger und Erfahrene sind gleich willkommen. Bringe auch gern dein Kind mit, Betreuung lässt sich dort auch zeitweise organisieren. 

Ablauf:

Mittwoch 31.10.2018

bis 17:00 Uhr Anreise

18:00 Uhr Abendbuffett

20:00 Uhr Meditation, Satsang, Arati (Lichtzeremonie)

21:15 Uhr Vorstellrunde und Mantrasingen

Donnerstag bis Samstag

täglich 7 und 20 Uhr Möglichkeit zu Satsang und Meditation

täglich zwei Yogaeinheiten, 11 Uhr Brunch, 18 Uhr Abendessen,

nachmittags Wanderungen, Massage, Freizeit ......

Sonntag, 4.11.2018

morgens Yoga 

11 Uhr Brunch

Abreise gegen 12:30 Uhr 

Preis
450 Euro pro Person im Doppelzimmer 
510 Euro pro Person im Einzelzimmer 

Im Preis sind Unterbringung/ Bettwäsche, vegetarische/ vegane Verpflegung, Yogaunterricht, Teilnahme am Satsang, Nutzung des Shivalaya enthalten. Solltest du eine Massage gegen Aufpreis wünschen, teile dies bitte frühzeitig mit.
Rücktritt ist möglich bis 4 Wochen vor Beginn mit 25% Kostenübernahme, bis 1 Woche vor Beginn 50% der Kosten, anschließend 100 %. Weitere Details erhältst du rechtzeitig vor Beginn.

Eigene Anreise
Gern können wir Fahrgemeinschaften bilden, bitte gib rechtzeitig Bescheid. Fahrzeit mit dem Pkw ca. 2 ½ -3 Stunden ab Flechtingen, Preis 25 Euro pro Person.

Adresse:
Yoga Vidya
Seminarhaus Shanti
Yogaweg 1 (ehemals Wällenweg)
32805 Horn-Bad Meinberg

Wir freuen uns auf eine inspirierende gemeinsame Zeit!

Birgit und Beatrix