Zeit für mich

Dein Wohlfühlprogramm

An diesem Januarwochenende kannst du so richtig die Seele baumeln lassen. Die Veltheimsburg in Bebertal (Nähe Haldensleben, Sachsen-Anhalt) mit ihrem wundervollen Ambiente erinnert an das Leben der Burgfrauen vergangener Zeiten. Du übernachtest in einem romantisch rustikalen, liebevoll und individuell eingerichteten Zimmer. Der historische Landschaftspark lädt zu Spaziergängen ein und bietet einsame Rückzugsmöglichkeiten.

Wir beginnen den Tag nach einem leichten Frühstück mit einfachen Yogaübungen. Herrliche Entspannung findest du bei einer ayurvedischen Synchronmassage. Die Masseurinnen Constanze Krüger, Madlen Seidewitz und Karsta Reinemund lassen dich die Zeit vergessen. Die Abhyanga wird zur Regeneration eingesetzt und wirkt stresslösend, stoffwechselfördernd, entschlackend, abwehrsteigernd....geniesse diese wohlige Zeit für dich.

Die exclusive  "Tri-Active-Gesichtsbehandlung la mèthode Clarins" lässt dich duftende Sinnlichkeit erleben. Die fachkundigen Hände der Kosmetikerin Anja Dussa führen dich durch ein essentielles Beautyritual. Die Produkte der französischen Edelmarke enthalten Pflegeformeln mit einer hohen Konzentration von Pflanzenextrakten mit sofort sicht- und spürbarer Wirkkraft, die anhält.

Du erfährst Yoga Nidra, den Schlaf der Yogis, eine einfache und doch äußerst wirkungsvolle tantrische Technik, die zu tiefer Entspannung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene führt. Durch Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein kann ein psychischer Schlaf erreicht werden, in dem tiefere Bewusstseinsschichten angesprochen werden. Dies ist äußerst hilfreich zur Stressreduktion und ganzheitlichen Regeneration, zum Verbesserung der Lernfähigkeit, Stärkung des Immunsystems und zur Erweckung des kreativen Potentials im Menschen.

Zu den Mahlzeiten werden wir uns eine vegetarische, ayurvedisch angehauchte Winterküche schmecken lassen.

Du siehst, die Entschleunigung und der achtsame Umgang mit dir selbst stehen an diesen Tagen ganz oben. Den Ablauf des Wochenendes werde ich ganz den Bedürfnissen unserer kleinen Frauengruppe anpassen. Zwischen deinen einzelnen "Wohlfühl-Programmpunkten" hast du viel Zeit für den Rückzug in die herrlichen Zimmer oder den idyllischen Burgpark.

Aus früheren Seminaren weiß ich, dass im respektvollen Frauenkreis schnell eine wunderbar vertraute Atmoshäre entsteht. Ich freu mich sehr darauf, mit dir ein geruhsames Wochenende zu verbringen, dessen Erholungseffekt sicher noch lange anhalten wird. So treten wir dann gut erholt die Heimreise an.

Wir beginnen am Freitag um 19 Uhr mit dem Abendessen. Gern kannst du schon nachmittags anreisen und den winterlichen Park mit dem Landratsturm entdecken. Die Abreise am Sonntag ist nach dem Mittagessen etwa gegen 14 Uhr.

Hier einige Impressionen von der Veltheimsburg: