Yin und Yang Yoga

im Ashram Bad Meinberg 27.-31. Oktober 2017

Mit einer kleinen Frauengruppe und meiner Yogapartnerin Birgit Donath (www.aerialyoga-dessau.de) besuchten wir den Ashram Bad Meinberg im Teutoburger Wald. Eine wirkliche AUSZEIT für alle, um einige Tage so richtig zu entschleunigen. 

In unserem gemütlichen Seminar stellten wir verschiedene Yogastile vor: vom dynamischen Ashtanga-Yoga über intensives Faszien-Yoga, entspannendes Yin Yoga, Mantra-Yoga bis hin zu Lachyoga. Wohltuende Massagen, ein Mantra-Konzert und viel Freizeit zum Wandern und einfach die Seele baumeln lassen rundeten das Programm ab. Nicht zu vergessen das fantastische vegane Essen, das uns jeden Tag aufs Neue begeisterte. 

Die Dankbarkeit der Teilnehmerinnen hat uns inspiriert, dieses Format im Herbst 2018 wieder anzubieten. Wir freuen uns darauf!